2024.07.30 10:28体の疑問❓❓「4.体って歪むの？」Q.体って歪むの？ A.関節の動く範囲を超えた状態で負荷をかけ続けると歪みます。歪む場所は関節です。関節の数を細かく数えると、数え方や個人差にもよりますが、約260か所以上あるそうです。関節だけで考えると、動く範囲を超えた状態で負荷が瞬間的に加わると、いわゆ...
2024.07.22 09:58体の疑問❓❓「3.骨盤って歪むの？」Q.骨盤て歪むの？A.骨盤は歪みませんが、骨盤にある仙腸関節がごくわずかに歪みます！骨盤は、ひとつの骨ではなく、①腸骨・恥骨・坐骨の３つで構成された寛骨（かんこつ）②仙骨③尾骨（尾てい骨）が、靱帯によって結合され、ひとつの骨のように強固なものとなって、体を支えています。一般的に「...
2024.07.18 06:34体の疑問❓❓「2.歪みを戻す方法は？」Q.歪んだ体を戻す方法はあるの？A.姿勢を常に気をつけることです！ 姿勢を常に気をつけることで、背中の大きな筋肉群である「脊柱起立筋群」が鍛えられます。しかしながら、ただ姿勢を気をつければいいかというとそうではありません。「背すじを伸ばす」、「胸を張る」などの姿勢を気を...
2024.07.17 08:43体の疑問❓❓「1.歪みはなぜ起こる？」Q.なぜ体が歪むの？A.ずばり姿勢の悪さです！デスクワークやスマホを利用する機会が増えたことが要因です。背中には「脊柱起立筋群」と呼ばれる、背骨を支持する細かな筋肉が群れをなし、大きな脊柱起立筋群となって存在します。前傾姿勢を繰り返し行っていると、この背骨を支持する筋肉が衰えてき...
2024.07.16 10:48ホームページの内容がだいぶシンプルになりました😊余計な内容を省き、極力シンプルにしてみました😊全体の修正まではもうちょいかかりそうですが、何とか自分の伝えたいことを掲載できそうです！あとは、ネット検索した際に上位に掲示されるようになるとありがたい…これに関しては、勉強しないとな～💦
2024.07.14 10:40ホームページ改造中！！！！ちょっと思うところがありまして、内容を刷新いたします😊毎日少しずつ変更してまいりますので、こちらのホームページを閲覧されている方には混乱を招くかもしれませんが、予めご了承ください🙇さて、熊本を含む九州北部地方と山口県に線状降水帯発生の恐れがあると、本日テレビで避難所情報などが...
2024.07.09 08:10スポーツ現場のEAPって知ってます？？？私、最近初めて耳にしました💦SNSが発達したおかげで、色んな勉強が出来てありがたい時代ですが、先日、バドミントンのジュニアの世界大会だったかな！？で、突然の心臓発作で亡くなられた選手がいました😢スポーツの現場でも、普通の日常のシーンであっても、突然バタッと倒れて意識がない場合...
2024.07.07 04:24Mr.Childrenアリーナツアースタート！！！昨日７月６日（土）から、待望のミスチルアリーナツアー「miss you」が、千葉県のららぽーとアリーナTOKYO-BAYでスタートしました😊なんと、こけら落とし公演ということで、なんともめでたい話ではありますが、実はこのアリーナ、Bリーグ所属の「千葉ジェッツ」の本拠地なんです！...
2024.07.01 08:30２０２４年下半期に突入！ついに７月ですね～、熊本の７月は雨のスタートとなりました。熊本は、今のところ幸いなことに線状降水帯も発生せず、ひと安心というところですが、３年前には熊本県人吉市に流れる球磨川が氾濫し、２１人が亡くなった「人吉豪雨災害」が発生しました。まだ２人の方が行方不明ということなので、早く発...