ゴールデンウィーク最終日の熊本は、あいにくの雨模様☔

今年のゴールデンウィークは、昨日だけお休みをいただきました、イタミトレールは、本日絶賛営業中です😊

昨日、ご予約のお問い合わせをされた方には大変ご迷惑をおかけいたしました🙇💦

さて、私のアキレス腱のその後ですが、受傷から３週間ちょっとの２４日目の昨日、痛みはあるものの痛めた側の足に荷重してジョグではなく、ランニングをすることが出来ました！！！

１週間目は、荷重できずに痛めていない側で庇いながらの歩くか走るかの境のスピード（いわゆるジョグ🏃）で、２週間目は、荷重はできるものの１週間目と同じスピードでしか走れませんでした。

そして、昨日はお休みだったこともあり、子どもと買い物に行って、B2プレイオフを見届けたあとの夕方１７時ころから走りに行きました。

いつもの走るコース、動植物園横を通り抜けて、江津湖の対岸の河川敷（江津塘）を走り抜け、広木公園を周回しましたが、何とかジョギングよりも速いペースのランニング５０％まで復活できました✨

今度は瞬間的な動き、例えば左右に切りかえしたり、方向転換して逆方向に一気にダッシュしたりができるようになれば、ほぼ完治といったところでしょう。

アキレス腱炎っぽいな～という症状は何度かなっていましたので、今回はそれよりも完治までに時間を要しているくらいひどいため、アキレス腱損傷という状態かと思われます😱

完全に断裂してしまわないように、慎重にリハビリを重ねなきゃです😊