2025.12.12 08:54脱力できていないことで、ひざ痛・О脚になるの？ ひざ痛を患っている方でぱっと思いつくのは、お年寄りの方です。ひざ痛の方は、長年踏ん張るような作業を継続して行っていたという特徴があります。具体例としては毎日の家事です。 現代ではしゃがんだり立ったりを繰り返すような作業はほとんどありません。しかし、ひと昔前は床掃除はぞうきんがけ、前かがみしながら掃除機をかける、洗濯は二階まで急で...
2025.12.11 08:51脱力ができていないことで、骨盤が歪むの？ 妊娠・出産の際、ホルモンの分泌量の関係で子宮口まわりの靱帯がゆるみます。そして、出産後にホルモンの分泌量の減少とともにもとに戻るようにできています。 しかし、妊娠から出産までの十ヶ月間、体は様々な変化が起こります。 お腹が大きくなり重心位置が変わったり、体重が増加したりするので、バランスを取ったり踏ん張った...
2025.12.10 09:46脱力ができていないことで、腰痛・神経痛になるの？ 例えば、デスクワークで座りっぱなしで起こる腰痛ですが、脱力ができていると背中は丸まらずに、腰が丸まります。脱力ができていないと中途半端に腰に力が入った状態が続くので、結果的に腰痛が発生します。姿勢を正して座り続けることも同様で、腰に力が入りすぎることで腰痛が発生します。 他の例えとしては、前かがみで作業をし続けておこ...
2025.12.04 07:00脱力ができていないことで、頭痛・肩こりになるの？ 頭痛や肩こりなど、そのほとんどが脱力ができていないことが原因です。 スマートフォンを見る際は、頭を前に傾け画面を見ることがほとんどです。すると、背骨も頭を支えますが、同時に首から肩の筋肉は頭を支えようと、肩をすくめるように力が入り、緊張してしまいます。また、パソコンやタブレットを使う場合も同様です。 この緊張状態が当...
2025.12.04 01:38１１月をもちまして、インスタグラムアカウント削除しました🙇今年に入ってから流行り始めたチャットGPT。その生成エーアイに相談し、お店のインスタアカウントを作成してみました。最初は動画を摂ったり、写真を撮ったりがんばってみました。ところがどっこい、もって生まれた面倒くさがり屋なもんで、長続きはしません…個人のインスタアカウントはあるのですが、そちらは娘の幼少期から小学校卒業までの成長記録。娘が中学...
2025.12.03 07:33 脱力ができていないことで猫背になるの？ 背中には背骨を支える脊柱起立筋群と呼ばれる筋肉があります。背骨はもともとＳの字状に湾曲しているので、この筋肉が多少弱くなったとしてもすぐに猫背になることはありません。ではなぜ猫背になるのか？いつも姿勢を気にして力を込めていると、常に体が緊張してしまい、脱力をすることが下手になります。常に緊張している背骨は徐々に関節の遊びがなくなり、しなり...
2025.10.02 07:23ホームページに営業時間を記載しました🙇昨日のブログで営業開始時刻を10：00～に変更いたしますとお知らせしました。そこで、ホームページのどこに営業時間を書いてたっけ？とふと思い、探してみることに。…ない。すみません、書いてませんでした💦ですので、きちんと記載しておきます！なお、営業時間は10：00～20：00（最終受付19：00）になります！
2025.09.17 07:14X（旧ツイッター）アカウントを削除しました。いまだにX（エックス）という名前に慣れない、院長田邉です💦さて、お店のＸアカウントを今年１月に作成しましたが、ＨＰの更新やブログの更新などやることが多すぎて全くポスト（つぶやく）することが出来ておりません。ですので、ゆとりを持てるようになったら、再度お店のアカウントを作成しようかと思いますが、個人のアカウントもあるので、現実的には厳しい...
2025.09.04 08:15イタトレ新聞ここ半年は発刊をお休みしておりましたイタトレ新聞。久々に発刊いたしました！※ひと月に一回の割合で発刊しております。イタトレ新聞の表面には、体にまつわる記事を記載しています。休刊前、最後の記事を考える際、いま流行りのChatGPTを使って記事を作成してみました。いや、これほんと凄いです！一瞬で記事が作成できるので感動もんです！調子に乗って、...
2025.09.03 07:12９月に入りましたね！台風がやってくる予報の九州は熊本。現在の台風のルートを見ると、九重連山にぶつかって鹿児島と宮崎を通過しそうな感じ。先日の線状降水帯でやられた熊本としてはとてもありがたいことなんですが、自然災害なので、こればかりは神頼みと言いますか…。神頼みといえば、神社にお参りに行くかとは思いますが、そんな場合は、サクラマチクマモトそばの私の実家である、...
2025.06.25 07:32シーバー病（踵骨骨端症）ってどんな痛み？？？最近よく耳にするシーバー病。成長期に運動をされているお子さまに最近よく見かける症状です。昔はあまり見受けられなかった気が…幼少期に裸足で生活しないことで、足裏の機能が発達不十分なのかもしれません。そして、そのまま、激しいスポーツを開始したことで、体がついていかずに痛みを発症しているのでは…と個人的に思っております。昔は踵ではなく膝の成長痛...